¿Como afrontar la depresión?

La depresión es una enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.

Con los años se ha convertido en una enfermedad cada vez más común. Desde los primeros síntomas, es recomendable que la persona que lo padece se abra para poder afrontarla lo antes posible, con la ayuda de un profesional para que no se agrave y se convierta en un problema mayor.

Sus síntomas pueden ser:

  • Estado de ánimo irritable.
  • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
  • Cambios en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
  • Cansancio y falta de energía.
  • Sentimientos de inutilidad o culpa.

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