Aislamiento social de los mayores: minimizar su impacto

El aislamiento en el mayor a causa del Covid-19 tiene un evidente impacto negativo sobre las esferas emocional, cognitiva biológica, social y en lo funcional, con claro efecto dominó. El abordaje de los problemas derivados del aislamiento social debe conjugar la intervención ambiental, realizando actividad física y mental diariamente en la medida que sea posible, asociando la farmacológica en caso de ser necesaria.

Establecer rutinas es fundamental, hay que mantener cierto orden y regularidad en las actividades del día a día con tareas que faciliten una estimulación continua, coordinando el cuidado y la higiene personal, alimentación, ocio y actividad domiciliaria.

Artículo del Dr. René de Lamar, Doctor especialista en Geriatría y Gerontología, para Canarias 7 Salud.

10 medidas esenciales en la atención a adultos mayores

Optimizar la atención a nuestros mayores en plena pandemia es una tarea fundamental, nunca es tarde para adoptar las medidas imprescindibles, evitar nuevos contagios y sus efectos devastadores. El distanciamiento social es la medida principal para proteger a la población mayor aunque resulte doloroso y pueda tener una repercusión sobre el estado anímico, cognitivo y conductual. Hay personas que pueden tener una elevada carga viral y tener mínimos síntomas o estar asintomáticos y contagiar con facilidad a los mayores por tener un sistema inmunológico más débil y mayor susceptibilidad.

En el último artículo del Dr. René de Lamar publicado el pasado domingo en el Canarias7, se abordan las 10 medidas esenciales en la atención a adultos mayores frente al covid19:

1) Distanciamiento social para protegerlos.

2) Intentar la valoración del paciente en su domicilio o residencia, evita contagios y la saturación del sistema sanitario.

3) Siempre con mascarillas.

4) Importancia de la vitamina D.

5) Utilice siempre guantes.

6) Higiene personal y ambiental.

7) Ventilación adecuada en habitaciones.

8) Reforzar la estimulación cognitiva.

9) Llenar el vacío afectivo (videollamadas, tele, radio…)

10) Elevada dosis de comprensión y paciencia.

Juntos podemos superarlo!

Crisis del coronavirus. Pautas a seguir en los mayores.

Los mayores son el colectivo más vulnerable en la crisis del COVID-19. A consecuencia del proceso de envejecimiento sufren una merma en su capacidad de reacción ante situaciones de estrés que debilitan su respuesta inmunitaria. En estos momentos hay que tratar que nuestros mayores permanezcan en su domicilio, como el resto de la población, evitar el contacto con personas que hayan venido de fuera y evitar a toda costa que se contagien, ya que en ellos la enfermedad del coronavirus tiene un impacto muy superior al resto. Entrevista del Dr. René de Lamar para el periódico de La Provincia, Gran Canaria.

«Hay que evitar a toda costa que los mayores se contagien, el impacto de la enfermedad en ellos es muy superior al resto, debemos priorizar el distanciamiento físico, pero arropándolos desde la distancia.»

René de Lamar, doctor especialista en Geriatría y Gerontología. Consulta LAMAR SALUD.