Las microgotas de Flügge en tiempos de pandemia

Las gotitas de Flügge son partículas diminutas expulsadas al hablar, toser, estornudar o incluso sólo al respirar que pueden transportar gérmenes infecciosos de un individuo a otro, actúan como una catapulta para lanzar el virus a personas cercanas. El uso racional y adecuado de los medios de protección como las mascarillas sobre todo en lugares concurridos, reviste a día de hoy especial importancia sobre el que se debe ser consciente y responsable como una forma de evitar la propagación del virus.

Por lo general, la transmisión de gotitas se produce a una distancia de aproximadamente 1 metro con alguien que tiene una infección respiratoria.

Artículo del Dr. René de Lamar, doctor especialista en Geriatría y Gerontología, para el periódico Canarias 7. 

Virtudes de la Vitamina D

Los beneficios de la vitamina D se asocian al recambio mineral óseo, pero además es fundamental para fortalecer el sistema inmune e influye de manera muy positiva sobre el sistema nervioso central.

Según el Dr. René de Lamar, el control periódico de los niveles en sangre de vitamina D y su adecuado tratamiento puede resultar beneficioso para la salud y el mantenimiento de la calidad de vida en el curso del envejecimiento.

Artículo publicado en Canarias 7 Saludable por el Dr. René de Lamar, especialista en Geriatría y Gerontología.