Running, un ejercicio antioxidante

Aunque no suele relacionarse la práctica del running y en general del ejercicio físico con personas mayores, lo cierto es que correr es una actividad muy saludable ante el proceso del envejeciemiento.

El ejercicio es una intervención muy efectiva orientada a la mejora de la salud en la población mayor de 65 años tanto a nivel físico como mental, explica el doctor René de Lamar, especialista en Geriatría del HPS – Hospital Perpetuo Socorro para Canarias7.

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Impacto global de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias

La demencia hoy en día es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre la población mayor, un problema sanitario con elevada prevalencia e impacto sobre toda las sociedad.

En un contexto en el que la tendencia es a un aumento de la prevalencia y del número total de pacientes con demencia por el envejecimiento de la población, la pérdida de la memoria no puede verse como un problema benigno asociado a la edad, debe considerarse como el posible inicio de una enfermedad neurodegenerativa que requiere una adecuada valoración médica.

Artículo del Dr. René de Lamar, para Canarias 7 Salud. Especialista en Geriatría y Gerontología.

Pilares para un envejecimiento saludable

El envejecimiento es un proceso natural que predispone a un mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades, aunque en ningún caso es sinónimo de enfermedad.

Actualmente, a una persona de 65 años aún le queda un 22% de su existencia por vivir y cada vez es más importante cómo van a desarrollarse, tanto desde el punto de vista de salud como social.

Uno de los principales objetivos de la Geriatría es prevenir y superar la pérdida de autonomía a la cual las personas mayores son especialmente susceptibles.

Con frecuencia los adultos mayores malinterpretan nuevas manifestaciones clínicas de enfermedad atribuyéndolas sin más a la edad. En realidad son signos o síntomas iniciales de afecciones no conocidas ni por el paciente ni por su médico que al no diagnosticarse y tratarse de forma precoz y adecuada, afectan a la calidad de vida del mayor innecesariamente. Por eso es tan importante promover actuaciones que favorezcan un envejecimiento exitoso y saludable durante el mayor tiempo posible retrasando la discapacidad y pérdida de autonomía.

Dr. René de Lamar para Canarias 7 Salud. Especialista en Geriatría y Gerontología.

El interesante envejecimiento neuronal

Debemos ser cautos al responsabilizar al envejecimiento del deterioro en el estado de salud que pueden constituir los primeros síntomas de enfermedad neurodegenerativa con el consiguiente retraso en el diagnóstico y adecuado tratamiento.
Hay un incremento significativo de las probabilidades de desarrollar una alteración neurodegenerativa a medida que aumenta la edad de las personas.
Artículo del Dr. René de Lamar para Canarias7 Salud.
envejecimiento neurodegenerativo

Osteoporosis en hombres

Cuando se habla de la cada día más frecuente osteoporosis, de forma automática pensamos en la mujer postmenopáusica, pero desde hace aproximadamente una década las autoridades sanitarias a nivel mundial han reconocido que la osteoporosis en los hombres representa también un importante problema de salud, por lo que en base a tan interesante aspecto con frecuencia vinculado al envejecimiento humano se estructura el artículo de hoy.

Para tener una idea de la magnitud del problema, la osteoporosis afecta aproximadamente a 200 millones de personas en el mundo y su prevalencia aumenta con la edad.

La osteoporosis en el varón constituye un aspecto menos conocido de la enfermedad metabólica ósea más frecuente, enfermedad asintomática que tiene un crecimiento exponencial en una sociedad cada vez más envejecida.

Artículo del Dr. René de Lamar para Canarias 7 Salud.

Congreso de Geriatría en Las Palmas de Gran Canaria (SEGG)

El próximo miércoles comienza en Las Palmas de Gran Canaria el congreso nacional de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) en el contexto de una población cada vez mayor con crecientes necesidades asistenciales. El lema en estos días de congreso será el de “Cómo intervenir ante los retos del envejecimiento”, lo que nos debe hacer reflexionar sobre la necesidad y enorme responsabilidad de asumir los retos que impone el envejecimiento poblacional en nuestro país.

La Geriatría es una disciplina en constante progreso y evolución en una sociedad que cada día cumple más años, asistimos hoy en día al envejecimiento del envejecimiento.

Artículo del Dr. René de Lamar para Canarias7 Saludable.

 

Relación entre estilo de vida, envejecimiento y cuidados.

Se está produciendo un incremento sin precedentes en la historia de la población mayor de 65 años, por lo que fomentar hábitos de vida saludables desde la juventud puede favorecer un envejecimiento exitoso y saludable.

Los hábitos y costumbres relacionados con el estilo de vida influyen en las condiciones de salud de las personas de la tercera edad. Influyen de manera importante aspectos derivados de la salud física, el estado psicológico, el nivel de independencia, las relaciones sociales y la relación directa con los aspectos principales de su entorno.

Una forma de medir la calidad de vida asociada a la salud es contemplando cinco dimensiones básicas: movilidad, cuidado personal, actividades cotidianas, dolor o malestar y ansiedad o depresión, determinar el padecimiento de dolor crónico o malestar aplicando las escalas validadas al respecto es importante.

Artículo “Relación entre estilo de vida, envejecimiento y cuidados”, publicado en Canarias 7 Saludable, Dr. René de Lamar, especialista en Geriatría y Gerontología.

Terapias antienvejecimiento y demencias – Dr. René de Lamar

El Dr. René de Lamar realiza un interesante acercamiento a las terapias y tratamientos de enfermedades relacionadas con la demencia y el Alzheimer en uno de sus artículos publicado en Canarias7 Saludable.

La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia entre la población mayor de 65 años. Un enfoque alternativo para favorecer el envejecimiento exitoso en los mayores se denomina “dividiendo la enfermedad” y se basa en intentar interactuar, prevenir o retrasar el proceso de las enfermedades vinculadas al proceso de envejecimiento que generan discapacidad.