Conferencia sobre la EPOC
Mes: diciembre 2018
Running, un ejercicio antioxidante
Aunque no suele relacionarse la práctica del running y en general del ejercicio físico con personas mayores, lo cierto es que correr es una actividad muy saludable ante el proceso del envejeciemiento.
El ejercicio es una intervención muy efectiva orientada a la mejora de la salud en la población mayor de 65 años tanto a nivel físico como mental, explica el doctor René de Lamar, especialista en Geriatría del HPS – Hospital Perpetuo Socorro para Canarias7.
Estrés y edad, una frecuente e importante asociación
El estrés es la respuesta del organismo a amenazas y a las percepciones de riesgo que sufre, puede tener diferentes modalidades y respuestas a los factores que suponen una dificultad, un reto o una agresión.
Los estados de estrés y ansiedad generan un fuerte impacto en la calidad de vida de la persona mayor debido a que afectan la funcionalidad del individuo, condicionan una mayor utilización de recursos sanitarios, determinan condiciones de dependencia precoz, aumentan la carga asistencial y se asocian a mayor riesgo de morbimortalidad. Detectar precozmente las situaciones de riesgo e interactuar sobre las mismas es fundamental.
Artículo del Dr. René de Lamar para Canaria7 Salud. Especialista en Geriatría y Gerontología.
Consulta Diagnóstico Integral Médico Lamar Salud. http://www.renedelamar.com
René de Lamar 