Sueño, insomnio y su trayecto a lo largo de la vida

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población, con características específicas en los mayores.

Se estima que 7 de cada 10 adultos van a experimentar problemas que afectan a la calidad del sueño. En los adultos mayores son frecuentes algunos procesos que pueden deteriorar el sueño como pueden ser:

– Insuficiencia cardiaca
– Síndrome de piernas inquietas
– Reflujo gastroesofágico
– Síndrome de apnea obstructiva del sueño
– Depresión
– Procesos dolorosos tipo artrosis
– Uso de ciertos fármacos que pueden afectar el sueño

Artículo del Dr. René de Lamar, para Canarias7 Salud.

Reacción ante el trastorno de ansiedad de los adultos mayores

Con frecuencia, los mayores tienen dificultades para expresar sus sentimientos en lo que está incluida la ansiedad. Esto puede constituir una barrera para el uso de la necesaria asistencia sanitaria. ¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los mayores?

Los trastornos de ansiedad en los mayores tienen un impacto considerable en el nivel de funcionamiento y un deterioro importante en la calidad de vida, con reacciones y respuestas diferentes al adulto joven.

Artículo del Dr. René De Lamar para Canarias7 Salud.

 

Ganancias cognitivas en mayores

“A pesar del declive que genera el envejecimiento fisiológico del sistema nervioso central, con una adecuada estimulación mantenida en el tiempo y estilos de vida saludables es factible tener ganancias que favorezcan la autonomía y calidad de vida”.

Doctor René de Lamar para Canarias7 saludable.