Sarcopenia en el adulto mayor

La pérdida excesiva de masa muscular esquelética y fuerza son las principales características de la sarcopenia. Se estima que afecta hasta el 24% de las personas entre 65 y 70 años, y supera el 50% en mayores de 80, afectando más a hombres que a mujeres.

Hay que asegurar un consumo adecuado de alimentos de suficiente valor energético y proteínas, además de realizar ejercicio físico con regularidad para prevenir y controlar su aparición.

Dr. René de Lamar, Hospital Perpetuo Socorro de Las Palmas de Gran Canaria.

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